今週は、遠距離通勤コースを走れていない。そこで、普通の通勤コースでちょっと頑張ることにした。 大川沿いを走る際に、フロントギアをインナーに限定してみた（フロントギアが３枚あるのだ）。毎分９０回転以上で漕がないと前に進んで … 続きを読む →
